Lif yırtılması tedavisi, günümüzde spor yapan insanların çoğalmasıyla daha sık görülen bir durum haline gelmiştir. Lif yırtılması, hayatın birçok alanında meydana gelebilecek kazalar sonucunda ortaya çıkabilir. İş hayatında, sosyal yaşamda veya günlük aktiviteler sırasında en küçük kazalarda bile vücudun çeşitli bölgelerinde bulunan lifler hasar görebilir. Üstelik, hasar gören liflere gerekli tedaviler uygulanmadığında çok daha ciddi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Bu nedenle lif yırtılması sorunuyla karşılaşan bireyler, gerekli tedavileri mutlaka yaptırmalıdır. Bu gibi durumlarda özellikle tıbbi tedavi çok önemlidir. Özellikle kırsal bölgelerde yetersiz tedavi gören insanların sayısı oldukça fazladır. Bu gibi durumlarda hasarlar, ilerleyen yaşlarda yaşam kalitesini düşürebilir. Lif yırtılması her yaş grubunda meydana gelebileceği gibi çocuklarda da görülebilir. Bu durumlarda uygulanacak tedavilerin önemi artmaktadır çünkü küçük yaşlarda yapılan tedavilerden alınacak sonuçlar çok daha hızlı olacaktır. Genel olarak lif yırtılması tedavisi için hem evde tedavi hem de tıbbi tedaviler bulunmaktadır. Lif yırtılması sorunu yaşayan bireyler her iki tedavi yöntemini de ciddiyetle uygulamalıdır. Evde yapılan tedaviler genellikle kişinin kendisine ve ailesine bağlıdır. Tıbbi tedaviler kadar evde yapılacak olan tedaviler de önem arz etmektedir. Şimdi, tıbbi olarak lif yırtılması rahatsızlığı için yapılan tedavi yöntemlerine bir göz atalım.

Lif yırtılması sorununda uygulanacak tıbbi tedaviler genellikle bölgeseldir. Özellikle kullanılan tıbbi ilaçlar ve diğer tıbbi tedaviler, insanlarda bölgesel olarak uygulanmaktadır. Tedavilerin yapılması durumunda bu tedaviler doğrudan lif yırtılması sorununun olduğu bölgede gerçekleştirilir. Lif yırtılması tedavisi yapılmadan önce sakatlanmanın tıbbi derecesi belirlenmelidir. Aksi takdirde doğru tedavi uygulanamaz. Bu durum tıbbi olarak ele alınmaktadır. Lif yırtılması rahatsızlığında genellikle ilk olarak krem tedavisi ve bölgeyi sabitleme işlemi yapılmaktadır. Eklem sabitlendiğinde bu bölgedeki lifler daha fazla zedelenmez. Eğer lif yırtılması rahatsızlığı ayak bölgesindeyse, tedavi sürecinde hastanın koltuk değnekleri kullanması önerilir. Bu şekilde hasarlı eklemin üzerine binen yük azalacaktır. Eğer yapılan tıbbi tedavilere rağmen herhangi bir gelişme meydana gelmezse, cerrahi operasyonlar gerekebilir. Yapılan cerrahi operasyonlarla yırtılan lifler daha hızlı bir şekilde onarılabilir. Ancak uzmanlar, bu tür sorunların kendiliğinden iyileşmesini daha fazla önermektedir.

Lif yırtılması meydana gelmesi durumunda gerekli tıbbi tedaviler yapıldıktan sonra hastanın evinde buz tedavisini lif yırtılması sorunu olan bölgelere uygulaması gerekmektedir. Özellikle liflerin yanı sıra kas sakatlanmaları yaşayan bireylerde yapılacak buz tedavileri birçok sorunun önüne geçecektir. Evde yapılacak buz tedavileri, en çok bölgedeki şişliğin ortaya çıkmasını engelleyecektir. Bu nedenle kesinlikle buz tedavisi yapılmalıdır. Ancak, yapılacak buz tedavisinde buzun çıplak deriye temas etmesi önlenmelidir. Bunun için buzu bir bez içerisine koyarak bölgeye uygulamanız gerekmektedir.

Evde yapılacak lif yırtılması tedavisi için bol bol dinlenmeniz gerekmektedir. Bu bölgenin oynatılmaması ve kullanılmaması tedavi sürecini yarı yarıya hızlandıracaktır. Bu nedenle bol bol dinlenmeye özen göstererek ağır işlerden kaçınmalısınız. Bu şekilde gerekli önlemi ve tedaviyi evde de uygulayarak lif yırtılması tedavisi için olumlu sonuçlar elde edebilirsiniz.