Diş sıkma, kişinin farkında olmadan gerçekleştirdiği bir davranış biçimidir. Genellikle bilinçsizce yapılır ve alt-üst çene uyum bozukluğundan kaynaklanabilir. Özellikle gece uyurken daha sık meydana geldiği gözlemlenmiştir. Çünkü gün içinde kişi kendisinin farkında olduğu için bu eylemi daha az gerçekleştirir. Diş sıkmanın temel nedeni psikolojiktir. Günümüzde artan stres seviyeleri nedeniyle bu durum bilinçaltının baskı altında kalmasıyla ilişkilidir. Bu davranış, özellikle gece uyurken aile bireyleri tarafından fark edilir. Diş sıkmanın çeşitli zararları bulunmaktadır. Dişlerde zamanla aşınma oluşması sonucu sıcak ve soğuğa karşı hassasiyet meydana gelmesi kaçınılmazdır. Şiddetli diş sıkmalar dişlerin kırılmasına bile neden olabilir. Diş sıkma eylemi, çene bölgesinde ağrı ve çene eklemlerinde kıkırdakları etkileyecek kadar zorlayıcıdır. Çene kasları sırt ve boyun kasları ile bağlantılı olduğu için sırt ve boyunda da ağrılar meydana gelebilir.

Diş sıkma tedavisinde çeşitli yöntemler kullanılmakla birlikte, her birey için en uygun tedavi yöntemi belirlenmelidir. Diş hekimleri, bireyin diş sıkma şiddetini ve nedenlerini değerlendirerek kişiye özel bir tedavi planı oluşturur. Ayrıca, diş sıkma tedavisi uzun vadeli bir süreç olabilir ve bireyin yaşam tarzı değişiklikleri yapması gerekebilir. Stres yönetimi teknikleri, düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme, diş sıkma tedavisinde destekleyici unsurlar olarak önemlidir.