Mide Ağrısı Tedavisi Mide Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir?
07 Temmuz 2024

Mide Ağrısı Tedavisi Mide Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir?

Mide Ağrısı Tedavisi

Mide, on iki parmak bağırsağı ile yemek borusu arasında bulunan ve sindirim sisteminin önemli bir organıdır. Doğumdan sonra gelişmeye başlayan mide, erişkin dönemde yapı ve görev bakımından tam olarak olgunlaşır. Mide, rahat bir şekilde bir buçuk litre sıvıyı içinde taşıyabilir ve maksimum dört litre sıvı tutabilir. Mide, içine gelen yiyeceklerin kimyasal ve fiziksel olarak parçalandığı bir organdır. Mideyi örten ve mukoza denilen örtü dokudan sindirim sıvıları salgılanır. Sıvıların mideyi terk etmesi katılardan daha hızlıdır. Midenin boşalması yaklaşık 20 dakika sürer. Katı-sıvı karışımı materyalin mideyi terk etmesi ise yaklaşık bir buçuk saat alır.

Mide ağrısı, genellikle yemek yedikten sonra veya açken sol kaburganın hemen alt kısmında, karına ya da sırta doğru vuran ağrılar şeklinde hissedilir. Bu ağrıların tanımlanması biraz zordur; çünkü yanma hissi ile karışık tuhaf bir his bu ağrılara eşlik eder. Sinirsel hazımsızlık, safra taşı, ülser, mide kanseri, gastrit ve kolit gibi hastalıkların belirtisi olabilir. Eğer ağrılarınız 1-2 gün sürekli olarak devam ediyorsa, uzman bir doktora başvurmanız tavsiye edilir.

Mide Ağrısı Tedavi Yöntemleri

  • Yemekleri az az ve sık sık tüketin.
  • Yavaş yavaş yiyin ve iyi bir şekilde çiğneyin.
  • Yiyeceklerinizin ve içeceklerinizin çok sıcak veya çok soğuk olmamasına dikkat edin.
  • Karın kısmında basıncı artıran sıkı kemer veya çamaşır kullanmayın.
  • Yemeklerden sonra mümkünse uzanıp yatmayın.
  • Sıvıları öğün aralarında alın.
  • İlaç kullanıyorsanız yeterli miktarda su ile dik bir şekilde oturarak alın.
  • Alkol veya sigara gibi kötü alışkanlıklardan uzak durun.
  • Sakız çiğnememeye dikkat edin.
  • Yürüyüş yaparak mide ve bağırsak hareketlerini düzenli bir hale getirin.
  • Fazlasıyla dar ve belinizi sıkan kıyafetler giymeyin.
  • Yiyeceklerin ve içeceklerin çok sıcak, çok soğuk ve çok baharatlı olmamasına dikkat edin.
  • Yatmadan önce mide salgısını artırabilecek herhangi bir şey kullanmayın.
  • Eğer sigara gibi bir alışkanlığınız varsa mutlaka bırakın.
  • Yemek yerken midenizi çok doldurmamalı, az yemelisiniz.
  • Stresli ortamlardan ve stresten mümkünse uzak durun.
  • Öncelikle bir tutam kuru veya yaş naneyi bir adet bütün limonu parçalara bölerek kaynatın ve suyunu için.
  • Portakal kabuğu ve rezeneyi aynı miktarda karıştırıp kaynatın ve suyunu için.
  • Papatya, biberiye, lavanta, mentollü nane, fesleğen, mürver yaprağı, yarpuz çiçeğini ayrı ayrı ya da aynı anda karıştırın ve kaynatıp suyunu için.
  • Biberiye yağı ve kekik yağını birleştirerek küçük çocukların göğüs kısmına veya ayak altlarına sürün. Yetişkinler için ise bir fincan suya 10 damla damlatılarak içilir.

Mide Ağrısı Tedavisinde Tavsiye Edilmeyen Yiyecekler

  • Kızartma ve kavurarak pişirilen besinler, pastırma, sakatat, sucuk, sosis gibi gıdalar.
  • Et suyu içeren besinler.
  • Kuru baklagiller (örneğin nohut, fasulye, mercimek).
  • Soğan, keskin naneli şeker, kahve, çay, asitli içecekler, çikolata.
  • Kereviz, lahana, karnabahar, kabak, havuç, elma, muz, kayısı, portakal.
  • Acılı baharatlar, baharat olarak kullanılan otlar, turşu, sirke, sarımsak, limon tuzu.
  • Aşırı yağ ve yağlı besinler.
  • Yağda kızarmış yumurta.
  • İçerisinde yüksek yağ bulunduran peynirler.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Geniz Eti Bitkisel Tedavisi

Geniz Eti Bitkisel Tedavisi

Haber Bülteni