Mastit, halk arasında meme iltihabı olarak bilinir. Göğsün tümünde ya da belirli bir kısmında yoğun ağrı hissi ile karakterizedir. Soğuk algınlığı, ateşlenme, ateş varmış gibi hissetme, kendini kötü hissetme ve göğüs hassasiyetinde artış gibi belirtilerle kendini gösterir.

Mastit tedavisinde mümkün olduğunca dinlenmek önemlidir. Göğüslerinize sıcak ve soğuk uygulamalar yapabilirsiniz. Örneğin, sıcak bir duş alarak ardından soğuk bir bezle kompres yapabilirsiniz. Özellikle iltihaplanmış olan göğsünüzle emzirmeyi deneyin; çünkü iltihaplı göğsün boşaltılması tedavi sürecinde çok önemlidir. Sık sık emzirmeyi unutmayın. İltihaplı bölgeye masaj yapmak, kan dolaşımını artırarak tıkanmış kanalların açılmasına yardımcı olur. Emzirme esnasında bebeğin pozisyonunu değiştirmek de önemlidir. Bu, kanalların boşalmasına ve iyileşme sürecinin hızlanmasına yardımcı olur. Ağrı ve ateş için doktor önerisiyle ilaç kullanılabilir. Emzirme esnasında ağrı kesici ilaçlar kullanmak rahatlamanızı sağlar. Bol sıvı tüketmeye özen gösterin ve iyi bir beslenme alışkanlığı edinin; bu bağışıklık direncinizi artırır. Uyurken hafif bir sütyen kullanın ya da hiç kullanmayın. Emzirmekten kaçınmayın; çünkü emzirme iltihap riskini azaltmaktadır. İltihap sütün tadını tuzlu hale getirebilir.

Mastitin tekrarlaması genellikle emzirme alışkanlıklarıyla ilgilidir. Düzenli emzirme yerine çocuğu biberonla beslemek ve emzirme bittikten sonra göğüs bakımına önem vermemek mastit oluşumunu artırabilir. Annenin bağışıklık sisteminin stres, yorgunluk ve bakım eksikliği nedeniyle zayıflamış olması da mastite neden olabilir. Sağlıklı bir yaşam ve bebek beslenmesi için düzenli beslenmenin ve emzirme alışkanlıklarının düzenlenmesi gereklidir. Hayatınızı düzene koymak ve çocuğunuza yeterince vakit ayırmak mastit tedavisinde ve mastit oluşumunu en aza indirmede büyük önem taşır.