Evde Grip Tedavisi: Grip, bulaşıcı bir hastalıktır ve kapalı ortamlarda veya toplu yerlerde bulunanlar bu hastalığa yakalanma riski altındadır. Grip belirtisi ortaya çıkmadan bir gün önce ve bir hafta sonrasına kadar hasta kişi, çevresindeki insanlara virüsü bulaştırabilir. Grip, kişiden kişiye solunum yolu ile bulaşır ve yayılır. Gribe yakalanmış bir kişinin öksürmesi, hapşırması ve nefesi içinde bulunan su damlacıkları aracılığıyla grip virüsü sağlıklı insanlara solunum yolu ile bulaşmaktadır. Bulaşıcı su damlacıkları 2 saat havada kalabilir ve bu havayı soluyan insanlara bulaşabilir. Evde Grip Tedavisi Nasıl Yapılır?
Gripte Terlemek: Gripliyken terlemek çok faydalıdır; vücut terlediğinde grip virüsüyle daha kolay savaşır. Bu nedenle terlemeyi sağlayacak sıcak veya ılık içecekler içip yatağa girip uyumak, grip hastalığını çabuk atlatmanıza yardımcı olacaktır. Yatmadan önce nane limon kaynatıp içine bir tatlı kaşığı bal ilave edip içmek, terlemeyi kolaylaştıracak ve grip ile savaşarak iyileşmenizi hızlandıracaktır. Gripte Çorba İçmek: Sıcak bir kase çorba içmek terlemeye yardımcı olur. Özellikle tavuk suyu çorbası ve tarhana çorbası içmek, gribi çabuk atlatmanıza ve kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Gribi Geçirmek İçin Meyve Tüketimi: İçerisinde C vitamini bulunan meyve ve sebzeler yemek, vücudun grip virüsüyle savaşmasını kolaylaştırır ve çabuk iyileşmeyi sağlar. Bu meyveler arasında kayısı, çilek, mandalina, greyfurt, portakal, kivi ve kuşburnu bulunur. Bunların içinde C vitamini en çok kuşburnunda bulunur. Kış aylarında bol bol kuşburnu çayı içmek, kuşburnu marmeladı yemek, vücudun direncini artırır, vücudu hastalıklara karşı korur ve gribi önler. Meyve Suyu: İçeriğinde C vitamini bulunan meyvelerin suyunu çıkarıp içmek, gribi vücuttan kolayca atılmasını sağlar. Gün içinde bol miktarda sıvı tüketimi, alınan gıdaların hazmını kolaylaştırır. C vitamini sayesinde daha kolay sindirilir ve grip vücuttan daha çabuk atılabilir. Ayrıca, gripte tıkalı burunları açmak için tuzlu suyu burna çekmek faydalıdır; bu, tıkalı burunun açılmasını sağlar. Tuzlu su ile gargara yapmak da boğazı rahatlatacaktır. Gün içinde 4-5 defa oda havalandırılmalı ve odayı nemlendiren cihaz veya nem yapmak için bir kap içerisinde kaynamış suyu odaya koymanın faydası vardır. Odanın havasını nemlendirmek, grip virüslerinin çoğalmasını önler, boğazın kuruyup mukoz zarının tahriş olmasını ve burnun tıkanmasını engeller. |
Özer
27 Nisan 2024 CumartesiMerhaba özellikle Kış aylarının yaklaşmasıyla birlikte ortaya çıkan grip bize çok sıkıntı oluşturmaktadır bu enfeksiyonel hastalığı Hastaneye gitmeden Ev ortamında kendi imkanlarımızla tedavi etmemiz mümkün müdür Bu konuda bize bilgi verebilir misiniz?
Cevap yazAdmin
27 Nisan 2024 CumartesiMerhaba Özer Bey,
Grip gibi enfeksiyonel hastalıkları ev ortamında tedavi etmek mümkün olabilse de, ciddi semptomlarınız varsa mutlaka bir doktora başvurmanız önemlidir. Evde uygulayabileceğiniz bazı öneriler şunlardır:
1. Bol sıvı tüketin: Su, bitki çayları ve çorba gibi sıvılar vücudunuzun susuz kalmasını önler ve boğazınızı rahatlatır.
2. Dinlenin: Vücudunuzun iyileşmesi için dinlenmeye ihtiyacı vardır. Mümkün olduğunca uyumaya ve rahatlamaya özen gösterin.
3. Beslenmenize dikkat edin: Vitamin ve mineral açısından zengin gıdalar tüketmek, bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
4. İlaç kullanımı: Eczaneden temin edebileceğiniz ağrı kesici ve ateş düşürücü ilaçları kullanabilirsiniz. Ancak, bu ilaçları kullanmadan önce prospektüsü dikkatlice okuyun ve kullanım talimatlarına uyun.
5. Buhar tedavisi: Sıcak su buharı burun tıkanıklığını ve boğaz ağrısını hafifletebilir.
Unutmayın ki, belirtileriniz şiddetliyse veya uzun süredir devam ediyorsa, bir sağlık profesyoneline danışmanız en doğru seçenek olacaktır.
Sağlıklı günler dilerim.
Acun
27 Nisan 2024 CumartesiGrip salgını başladığında bol, Bol Cvitamini yönünde zengin olan limon, portakal, greyfurt tüketilmeli.Bolca kuru soğan yenmeli kuru soğan sinir sistemini güçlendirir ve vücudu enfeksiyonlardan korur. Gün içinde 3-4 defa ekmek üzerine dilimler halinde konup yenmelidir.Grip salgını başladığında bolca sarımsak tüketilmeli sarımsağı bulunduğunuz odanın birköşesine koyduğunuzda evhalkına gribin bulaşmasını önlemiş olursunuz.
Soru Sor / Yorum Yap